第22章 全身中脉呼吸法（筑基使用）24小时观善恶误区，突破限制(第2/3 页)
2，随时调整，有不适，就放松，只静观感受它，使气自然流过。不要有任何意念，纯静观感受。
网友：
宇宙中脉呼吸法，吸气鼓肚子吗？还是凹肚子？求指教
月君:
鼓起。
……
粒笠:
@月君?“请问意念压缩能量”怎么操作？[抱拳]
月君:
吸一口气，到腹部肚子上，不呼出，意念放在鼓起的肚子上，就是意念压缩。
月君:
维持几秒就行，然后呼出循环。
……
空·erebus:
吸气时吸引宇宙能量，然后呼出地球能量？
煜明:
深呼吸：无事空闲时做，深呼吸，意念上吸能量压缩到全身，5秒左右，再下呼至全身，过程意念压缩能量。
煜明:
上吸下呼都到全身，该怎么理解？
月君:
平时怎么呼吸的，就加个意念呼吸就行，简单的很。
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