第22章 全身中脉呼吸法(筑基使用)24小时观善恶误区,突破限制(第2/3 页)
2,随时调整,有不适,就放松,只静观感受它,使气自然流过。不要有任何意念,纯静观感受。
网友:
宇宙中脉呼吸法,吸气鼓肚子吗?还是凹肚子?求指教
月君:
鼓起。
……
粒笠:
@月君?“请问意念压缩能量”怎么操作?[抱拳]
月君:
吸一口气,到腹部肚子上,不呼出,意念放在鼓起的肚子上,就是意念压缩。
月君:
维持几秒就行,然后呼出循环。
……
空·erebus:
吸气时吸引宇宙能量,然后呼出地球能量?
煜明:
深呼吸:无事空闲时做,深呼吸,意念上吸能量压缩到全身,5秒左右,再下呼至全身,过程意念压缩能量。
煜明:
上吸下呼都到全身,该怎么理解?
月君:
平时怎么呼吸的,就加个意念呼吸就行,简单的很。
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