第69章 能量呼吸法合集(第1/2 页)
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1,全身+中脉呼吸法,修炼肉体,修炼能量。精气能量:作用于物质界和准物质界,
也就是肉体和能量体(以太真炁体等)。
(1)姿势打坐,站立,躺着,走路,做事情都均可,行走住卧都可以,修行人需要锻炼一心二用的能力。
(2)意念中脉链接天地能量,意念上吸宇宙能量从上丹田(头顶—百会穴)吸到双脚涌泉穴(脚底)。
意念下呼地球能量从双脚涌泉穴到上丹田(头顶—百会穴),上下循环全身,让能量充满全身。
注:也可以反过来呼吸:下吸地球能量吸上来,呼时宇宙之气光柱从头顶下来全身。
看自己呼吸习惯。
(3)过程中意念能量压缩至全身。
(4)意念可强可弱,意念越强,越集中,能量越强烈,呼吸时吸收能量可自然呼吸,也可深呼吸,也可快速呼吸。
(5)纯意念循�
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