第123章 张氏古墓被盗(第1/2 页)
对于张其金的疲惫，王阳明丝毫不以为意，他说道：“智者，由于你要经历这种体能训练，所以你的能量消耗也会非常的大，为了让你消耗的能量在短时间内得到补充，所以你的饮食结构也将要相应地作出改变。从今天起，你就不能按平常人哪样一日三餐了，你要更多地吃东西，以此让你的能量得到补充，更重要的是你要多吃鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。在必要的情况下，你还必须多吃牛肉，以此获得更多的高蛋白低脂肪的东西，这样你的能量就能得到大量的补充了。等到了在增强体质时期，你最好多吃像鱼类、豆腐等高蛋白、低脂肪的食物，因为蛋白质是生成肌肉的原料。”
张其金听着王阳明说了这么一大堆改进饮食结构的话，他真的感到很头疼，但现在他想要反悔也来不及了。他苦笑了一下说道：“我一切就按照导师的安排行事吧！”
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