第41章 观心方法:观心得道、乃至虚无。(第2/2 页)
我知道了[流泪],前几天我那么累就是,用力去做
无上|月君:
我觉察到我在思考,我觉察到我有情绪了。我觉察到对某人有情绪,我讨厌他,我觉察到我喜欢这个人……
南:
感受什么呢?
南:
身体的感觉吗?
无上|月君:
你们一直在观啊
谜之:
头脑里天天想着怎么能入门[捂脸]
无上|月君:
本来就在观中。
无上|月君:
还思考咋观?
谜之:
察觉到自己魂被人勾走了,就让她勾走吗?
无上|月君:
[偷笑]我突然有念想,有情绪讨厌这个人。
我觉察到了,知道了。就是观
谜之:
察觉到有个东西特别吸引我,但观不到因为什么而被吸引,看不到本质
无上|月君:
只观。只觉察。
不理会自动出来的念想和情绪。
你执着那个念想。是找不到原因的。因为这个时候已经陷入了一个念想中。
时时:
头脑中找不到答案
无上|月君:
那个念想,认知,认为。只是你认为的。不是答案,
谜之:
观察到了,知道了,然后就没有下文吗?如果观到一个卡点或者问题
谜之:
只是知道,不需要去应对和解决吗?
谜之:
只是我认为需要解决[捂脸]
无上|月君:
举个简单例子:你生日那天,你妈妈天黑才回家,你认为妈妈冷落了你。
你呆在黑黑的房间里,心里开始攻击你妈妈,各种情绪念头,恨意。攻击。不舒服。
其实妈妈是加班很晚,手机也没电了,没办法告诉你,加班结束后,很多地方都关门了,跑了很久才买到蛋糕。才回家。
你妈妈回来告知你。
你才明白。刚才都是自己在乱想的。
主观和客观的区别,自然事实和扭曲事实的区别。
主观+扭曲事实才会使人的意识不平静,从而生
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